Höst

Ojdå...jag har inte skrivit på länge men har inte riktigt haft behovet att skriva heller.

Vad som har hänt här då?
Tja...strax innan semestern så hamna jag åter i självskadebeteendet.Men det var bara EN gång.
Jag kom på att jag vet orsaken till det oxå.
Jag hade för höga krav på mej med en slitsam vår på jobbet,P var sjukskriven,ekonomi i botten och sen skulle jag gå på semester.
Ja kraven var fruktansvärt höga på allt skulle bli perfekt i sommar.

Har märkt att när kraven på mej själv är höga så hamnar lätt i mitt självskadebeteende...
Denna gången blev det bara en gång att söka upp sjukhus och dagen efter så hade jag en fruktansvärd ångest över att jag inte kunnat låta bli.
Men men..bara att ta nya tag och kämpa emot "vulkanen inom mej"..

Varför ska jag ha det så svårt att inte samla på mej en massa känslor som sen kan resultera i självskadebeteende...Jag är ju väl medveten om jag behöver släppa ut mina känslor lite oftare men ändå gör jag inte det ,utan samlar på mej det.
Har märkt att ca 1 1/2 år kan jag samla på mej sen så brister det...

Nu har hösten kommit och jag vet med mej att då brukar jag må skit...så vad ska man göra för att inte hamna i det "svarta" hålet?

Till Min Älskade P

Jag Älskar Dej!

God Jul!

Inte skrivit på länge men känt att jag haft det behovet att skriva eller rättare sagt har nog varit för "låg" att skriva.


Som många andra så är man mera låg nu på höst & vinter halvåret.





Jag har nu gått färdigt min DBT kurs och det känns faktiskt ganska bra att ha det gjort men nu handlar det om att använda sig av detta då man mår sämre.


Kanske lättare sagt än gjort men ska göra så gått det går.





Julen ska firas hemma med alla barnen och ser faktiskt framemot detta att bara ta det lugnt hemma med go mat och julklappar.
Dock jobbar jag natten till julafton så jag kommer nog vara rätt trött på julafton.Så en riktig:.






Till Er Alla! Var rädda om er!

Jag lever!

Har haft en tuff period nu.....
Jag vill just nu inte ens leva men MÅSTE............
Vad gör man?
Livet är inte snällt...och hur mycket ska man orka?

Kram

Hej igen!

Skriver hastigt & lustigt ett inlägg från Öland.

Jag åker hem på söndag och tar tag i jobbet igen.
Hur jag mått?
(är det någon som läser min blogg?)
Jo mått sådär,har varit på sjukan ett antal gånger nu....Ingen vet vad det är som är fel i kroppen än.Nya prover igen.........
För många vita blodkroppar och tecken på att det skulle vara infektion.Men vart?

Nämen återkommer sen när jag kommer hem igen!